Меню сайта

 
КУЗБАССУ 300 лет

 
Виджет посетителей

 
Мир детства

 
Наш опрос
Что для родителей важнее всего в работе детского сада:
Всего ответов: 112

 
Музыка на сайте

 
Категории раздела
Специалисты [47]

 
Сайты педагогов
Абдулжалилова Т. В.
группа в инстаграме
Бабынина Е. М.
группа в инстаграме
группа в инстаграме
Беляева О. А.
группа в инстаграме
Валько С. А.
группа в инстаграме
группа в инстаграме
Воробьева И. В.
группа в инстаграме
Воробьева Л. В.
Кикоть Е. Н.
группа в инстаграме
Осокина С. В.
группа в инстаграме
Пульканова М. В.
группа в инстаграме
Печенкина Т. Ю.
группа в инстаграме
Скварцова Н. Н.
группа в инстаграме
Старчакова Н. Н.
группа в инстаграме
Терещенко Н. Г.
группа в инстаграме
Черепенко П. Е.
группа в инстаграме

 
Хронограф
Виртуальный музей города Кемерово


Главная

Регистрация

Вход

Вы вошли как Гость | Группа "Гости" Приветствую Вас Гость | RSS |

МБДОУ №38 Суббота, 17.04.2021, 17:28

 

http://myphonebox.ucoz.ru/skript/syperElochka5.gif
Главная » Файлы » Специалисты

Отпуск без потерь
14.06.2011, 16:28
Отпуск без потерь
 
(полезные советы от Елены Малышевой - Члена Академии Российского телевидения с 2007 года, руководителя программы «Здоровье», ОАО «Первый канал», телеведущей, врача, доктора медицинских наук, профессора. )
 
 
 
    Отправляясь отдыхать за границу или на дачу, все думают только о приятном и чаще всего забывают об опасностях, которые подстерегают отдыхающих. А ведь обезвоживание, укусы насекомых и напитки со льдом могут испортить не только отдых, но и здоровье. Чтобы провести отпуск без проблем и не оказаться на больничной койке, нужно соблюдать несколько простых правил.
 
    Не допускать обезвоживания
 
    Если употреблять недостаточное количество жидкости, наступит обезвоживание, а оно может привести к потере сознания. Как это происходит: резко снижается кровенаполнение сосудов головного мозга, поэтому может возникнуть головокружение или обморок. Такое обезвоживание опасно потому, что кровь сгущается, образуются тромбы, которые перекрывают просветы сосудов и способствуют развитию инфаркта или инсульта.
 
 Поэтому, если вы отдыхаете в жарких странах:
  •  Всегда носите с собой бутылочку с простой водой; 
  •  Старайтесь ежедневно выпивать не менее 3-х литров воды, тогда обезвоживания не будет; 
  •  Следите за тем, чтобы дети не пили сладкие газированные напитки, а мужчины не заменяли простую воду пивом, которое имеет мочегонный эффект и усиливает обезвоживание.
Будьте готовы к встрече с насекомыми
 
    Безобидные на первый взгляд комары могут быть переносчиками всевозможных инфекций, например, малярии. Укус комара вызывает жжение и зуд. При расчесывании места укуса может произойти вторичное инфицирование различными бактериями.
 
Что делать, если вас все же укусили:
  •  Не мажьте место укуса «Звездочкой» - эта мазь способствует увеличению отека. Место укуса следует промыть и приложить лед – отек уменьшится; 
  •  Можно смазать кожу противоаллергической или гормональной мазью, это также избавит от зуда; 
  •  Укус осы или пчелы может привести к анафилактическому шоку, поэтому, если вас укусили, аккуратно удалите жало – подцепите пинцетом и вытащите, - ни в коем случае не следует давить на жало, потому что яд, который в нем содержится, может распространиться и привести к более тяжелым последствиям; 
  •  Людям, страдающим аллергией на укусы пчел и ос, нужно иметь при себе противошоковый набор лекарств, в который входят антигистаминные препараты, а также адреналин и преднизалон. В этом наборе обязательно должен быть автоматический шприц с адреналином. Если вас укусит оса или пчела, вам быстро сделают инъекцию и спасут от анафилактического шока.
Не пейте напитки со льдом
 
    В жарких странах все напитки, как правило, подаются со льдом, который, кстати, делается из местной воды. А в воде обитают возбудители разных болезней, многие из которых выживают даже при ее замораживании. Использовать такой лед опасно, даже смешав его с алкоголем, ведь бактерии и микробы выживают и в этой среде. Так что лучше пользуйтесь бутилированной водой, охлажденной в холодильнике.
 
Категория: Специалисты | Добавил: ларочка
Просмотров: 1791 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Год памяти и славы 

Рейтинг сайтов 
Участник Общероссийского рейтинга школьных сайтов

Наш сайт 
Оцените наш сайт
Всего ответов: 933

Погода 

Мир науки 

Статистика сайта 
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск по сайту 

Время жизни сайта 

Мини-чат 

bus.gov.ru 

gosuslugi.ru 

?
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан, рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2 мая 2006 г. № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».
Расскажите о проблеме
Написать сообщение



Copyright МБДОУ №38 г. Кемерово © 2021 Бесплатный хостинг uCoz