Меню сайта

 
КУЗБАССУ 300 лет

 
Виджет посетителей

 
Мир детства

 
Наш опрос
Что для родителей важнее всего в работе детского сада:
Всего ответов: 112

 
Музыка на сайте

 
Категории раздела
Специалисты [47]

 
Сайты педагогов
Абдулжалилова Т. В.
группа в инстаграме
Бабынина Е. М.
группа в инстаграме
группа в инстаграме
Беляева О. А.
группа в инстаграме
Валько С. А.
группа в инстаграме
группа в инстаграме
Воробьева И. В.
группа в инстаграме
Воробьева Л. В.
Кикоть Е. Н.
группа в инстаграме
Осокина С. В.
группа в инстаграме
Пульканова М. В.
группа в инстаграме
Печенкина Т. Ю.
группа в инстаграме
Скварцова Н. Н.
группа в инстаграме
Старчакова Н. Н.
группа в инстаграме
Терещенко Н. Г.
группа в инстаграме
Черепенко П. Е.
группа в инстаграме

 
Хронограф
Виртуальный музей города Кемерово


Главная

Регистрация

Вход

Вы вошли как Гость | Группа "Гости" Приветствую Вас Гость | RSS |

МБДОУ №38 Суббота, 17.04.2021, 16:41

 

http://myphonebox.ucoz.ru/skript/syperElochka5.gif
Главная » Файлы » Специалисты

Утренняя гимнастика
21.03.2011, 12:35
Утренняя эмоционально-стимулирующая гимнастика

    Здоровый ребенок – это счастье родителей. Разве найдутся на свете родители, которые не хотели бы видеть своего малыша крепким, выносливым, подвижным? К сожалению, таким он не может стать сам. С ребенком необходимо заниматься.
 
    Ранний возраст – важный период в формировании человеческой личности, период, когда закладываются основы физического здоровья. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Это обязывает нас неустанно работать над проблемами физического воспитания детей.
 
    Движение – основа восприятия и переработки информации об окружающем мире. Именно в процессе движения, сопровождаемого словами, песенками, прибаутками, музыкой, решаются задачи речевого развития ребенка.
 
    Уровень сформированности двигательных навыков ребенка раннего возраста является показателем нормального или патологического развития.
 
    Утренняя зарядка способствует активному переходу от сна к бодрствованию. Она позволяет сохранить бодрость и работоспособность в течение всего дня. Недаром говорят: «Зарядку делай каждый день – пройдут усталость, вялость, лень!». Наконец, утренняя зарядка – это первый шаг на пути к спорту.
 
    Поэтому, задачей любящих родителей является приучение малыша к ежедневной утренней зарядке. Утренняя зарядка – самый доступный для всех вид физической культуры. Её можно делать самостоятельно, однако занятия физическими упражнениями в коллективе, с родителями, всей семьей проходят интереснее, веселее, продуктивнее.

    Все детки любят бегать, прыгать. И чтобы развивать в ребенке стремление делать зарядку, ни в коем разе не принуждайте малыша. Он должен полюбить эти занятия. А для этого превратите каждое занятие в увлекательную игру.
 
    В утреннюю зарядку обычно включают общеразвивающие упражнения, которые выполняют либо без предметов, либо с мячом, скакалкой, палкой, обручем и т.п.
 
    Комплекс утренней зарядки обычно состоит из 6-8 упражнений. Они подбираются по принципу чередования нагрузки на разные части тела (например, сперва на мышцы рук, затем туловища и ног) и по принципу постепенного нарастания нагрузки (от небольшой к более значительной). Через некоторое время хорошо усвоенные упражнения можно заменить двумя-тремя более сложными.

    С ребенком утреннюю зарядку можно проводить со второго года его жизни в виде развлекательной игры с элементами ходьбы и бега.
 
    В комплекс утренней зарядки для малышей включаем следующие виды упражнений:
 
    · Ходьба и бег
    · Упражнения для рук и плечевого пояса (4-6 раз)
    · Упражнения для туловища
    · Упражнения для спины и живота
    · Упражнения для ног
 
    После всех упражнений нужен кратковременный, секунд 10–15, бег или подпрыгивания. Заканчивают гимнастику ходьбой на месте, во время которой стараются нормализовать дыхание.
 
    Иногда добавляем элементы точечного массажа. Массаж повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и др. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные «лекарства», которые очень часто эффективнее и безопаснее таблеток.
 
Веселая физкультура:
 
    Вышли звери на зарядку,
    Рассчитались по порядку.
    Рядом с ними – ребятишки,
    И девчонки, и мальчишки.
 
    Упражнения начинаются,
    Лапки кверху поднимаются.
    Ну а мы поднимем ручки
    Высоко, до самой тучки!
 
    Вот идет мохнатый мишка,
    Громко топает топтыжка.
    Косолапому поможем,
    Мы пройдем, как мишка, тоже.
 
    Топ да топ, топ да топ
    И в ладоши хлоп да хлоп!
    Скачет зайка на лужайке
    Мы попрыгаем, как зайка.   
 
    Ножки вместе, скок-поскок!
    Веселей скачи, дружок!
    Пчелки крылышками машут,
    Над цветами дружно пляшут.
 
    Ручки в стороны расставим,
    Словно крылышки расправим.
    Замахали, полетели
    И как пчелки загудели: Ж-ж-ж!
 
    Вот копытца замелькали –
    Это кони поскакали.
    Пробежимся, как лошадки,
    На носках, потом – на пятках.
 
    Вот и кончилась зарядка!
    До свидания, ребятки!
    Если очень захотите,
    Завтра снова приходите.
Категория: Специалисты | Добавил: ларочка
Просмотров: 4200 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/8
Всего комментариев: 1
0
1 светлана   [Материал]
Очень интересно! Молодцы

Имя *:
Email *:
Код *:
Год памяти и славы 

Рейтинг сайтов 
Участник Общероссийского рейтинга школьных сайтов

Наш сайт 
Оцените наш сайт
Всего ответов: 933

Погода 

Мир науки 

Статистика сайта 
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск по сайту 

Время жизни сайта 

Мини-чат 

bus.gov.ru 

gosuslugi.ru 

?
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан, рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2 мая 2006 г. № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».
Расскажите о проблеме
Написать сообщение



Copyright МБДОУ №38 г. Кемерово © 2021 Бесплатный хостинг uCoz